便秘的危害有多严重的呢 便秘的危害_世界今头条

今天来聊聊关于便秘的危害有多严重的呢，便秘的危害的文章，现在就为大家来简单介绍下便秘的危害有多严重的呢，便秘的危害，希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、一、便秘的危害引起肛肠疾患：便秘时，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加强肛门直肠疾患。

(资料图)

2、如直肠炎、肛裂、痔等。

3、2、胃肠神经功能紊乱：便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等表现。

4、3、诱发心、脑血管疾病发作：临床上关于因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。

5、如诱发心绞痛，心肌梗塞发作，脑出血，中风猝死等。

6、4、患结肠癌：可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致，据资料表明，严重便秘者约10%患结肠癌。

7、5、神经衰弱：便秘病人可有烦燥不安、心神不安、失眠等症状。

8、6、引发痛经：慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激，常可引发痛经。

9、7、性欲减退：长期便秘病人可有性欲减退，导致男子阳痿、早泄，女子性冷淡或性高潮缺失，使性生活质量下降。

10、8、影响美容：便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。

11、9、产生体臭：毒素的聚集可引起口臭和体臭。

12、10、造成猝死：特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者，严重便秘的肛门怒挣可使血压急剧上升，造成中风甚至猝死。

13、二、便秘的治疗坚持参加锻炼对60岁以上老年人的调查表明，因年老体弱极少行走者便秘的发生率占15.4%，而坚持锻炼者便秘的发生率为0.21%，因此鼓励患者参加力所能及的运动，如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力。

14、对长期卧床病人应勤翻身，并进行环形按摩腹部或热敷。

15、2、培养良好的排便习惯进行健康教育，帮助患者建立正常的排便行为。

16、可练习每晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。

17、同时，要营造安静、舒适的环境及选择坐式便器。

18、3、合理饮食老年人应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，每日至少饮水1500ml，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。

19、此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。

20、4、其他防止或避免使用引起便秘的药品，不滥用泻药，积极治疗全身性及肛周疾病，调整心理状态，良好的心理状态有助于建立正常排便反射。

21、扩展资料：便秘忌食：不要吃或少吃辣椒、大蒜、大葱、姜、丁香、花椒等易上火的食物。

22、2、少吃蚕豆、海蜇、蟹、田螺、螺丝、蚌、蛀、菱角、葫芦、苦瓜、冰镇冷饮等3、少吃精致食物，像零食、甜点、饼干、油炸食物等缺乏水分的食物4、少吃高油高脂高糖食物，这些食物不利于消化，影响肠胃道的排空时间，影响内分泌。

23、5、不要吃或少吃肉桂、鹿茸、仙茅、沙苑子、白豆菇、桂枝、细辛、五加皮等材料，以及含有这些成分的中成药。

24、而含有黄冬、黄近、龙胆革、苦参、白头翁、牵牛子、地龙、百合等成分的药物，避免长期服用。

25、6、不要吃辛辣、刺激性的食物，包括酒、咖啡、茶等，这些食物易刺激肠胃，加重便秘情况。

26、参考资料：便秘-百度百科便秘带来的危害-人民网。

相信通过便秘的危害这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

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